AMT with Hexagoria! (ʃƪ˘˘ﻬ)

Holaaaa, mau cerita niiih, about AMT bareng Hexagoria dari tanggal 26 Januari 2012 sampe 28 Januari 2012. Acara AMT nya seru banget bangeet, banyak banget kenangan sama pengalaman yang gue dapetin pas AMT terutama yang berkaitan sama Hexagoria. Selama 3 hari 2 malem kita beraktivitas dan istirahat di saung yang cuma terbuat dari bambu, dan saung ini ada di lembah, dikelilingin sama tebing yang tingginyaaaa banget banget, diatas tebing banyak pohon dan ada monyet liarnya, inget ya ini monyet liar, yang berarti kalo monyet liar itu alami banget tempatnya, ada sungainya, airnya cukup jernih dan ada mata air juga, pokoknya itu tempat yang berkesan banget buat gue, pertama kalinya shalat tasbih! *bangga meskipun gue pas shalat sempet ketiduran._.* dan pertama kalinya juga dateng ke tempat kayak gitu, butuh perjuangan dan tenaga ekstra buat dateng dan pergi dari tempat itu karna kita harus lewatin jalan setapak yang kalo ujan licin karna itu cuma tanah jalanannya, dikelilingin sama pohon-pohon, dan satu yang perlu diinget itu jalan jauh bangeeeeettt! Udara disana juga dingin apalagi waktu hari kedua dan terakhir itu pas pagi hari terakhir aja sampe kalo ngomong sambil mengigil dan pas malem hari kedua juga kalo kita ngomong dan bernafas tuh ada uap panas dan bisa diliat sama mata kita ._. Pokoknya itu adalah kenangan sekaligus pengalaman yang gak akan gue lupain sampe kapan pun! I'll miss that moment. Makasih buat guru-guru Inhar sama kakak-kakak mentor yang ikut partisipasi di acara AMT :D makasih juga buat Hexagoria, ini bakal jadi kenangan kita sebelum lulus, peluk cium buat Hexagoria {} :*

Negeri Dongeng di Kehidupan Nyata

Colmar, Perancis

Daerah Colmar di Perancis telah dinyatakan sebagai kota yang paling indah di Eropa, seakan baru keluar dari negeri dongeng. Kota Kecil di Alsace ini terkenal bukan hanya karena arsitektur kota tuanya yang berwarna warni. Colmar, terletak di jalur Wine (anggur) Alsatian, disebut sebagai “Pusat Alsatian Wine”. Kota ini mempunyai iklim yang hangat dan kota terkering kedua di Perancis tentu saja merupakan kota ideal untuk perkebunan anggur. 

Seolah-olah sebagai Ibu Kota Anggur tidak cukup sebagai sebutannya, Colmar, dengan bangunan, taman, air mancur dan kanal-kanalnya disebut sebagai “Venesia Kecil” (La Petite Venise). Kota ini juga merupakan kota kelahiran dari Frédéric Bartholdi yang merupakan desainer Patung Liberty yang terkenal di New York, dan juga kota dari pelukis Martin Schongauer. 

Pulau Faroe

Tak ada yang akan menyalahkan Anda kalau Anda mengira dari pertama kali melihat bahwa pulau ini memang dihuni para Hobbits dan Elves dari “The Lord Of The Rings”. Pulau ini berlokasi di antara Iceland dan Norwegia, di tengah-tengah Gulf Stream pada Samudra Atlantik Utara. 

Terdiri dari 18 pulau, Pulau Faroe benar-benar adalah sebuah rumah dari pemandangan indah dan dramatic dari puncak Vulkanik serta ombak samudera yang menghantam garis pantainya yang berbatu-batu. Pulau ini benar-benar sangat magis serta misterius dengan pemandangannya yang membuat Anda terbawa jauh ke dalam dunia fantasi daripada dunia nyata. 

Kastil Neuschwanstein, Jerman

Kalau Anda berpikir bahwa ini adalah Istana Disneyland, Anda super salah meskipun Anda tidak bisa disalahin 100% karena memang istana ini terlihat seperti dihuni putri-putri cantik berambut emas. Pada kenyataannya adalah Neuschwanstein Castle ini lebih nyata daripada yang Anda pikirkan. 

Dikontruksi pada sebuah bukit pada abad ke-19 untuk Ludwig II, namun isi dari kastil sangatlah revolusioner pada waktu itu : bangunan ini mempunyai air yang mengalir terus menerus dengan toilet yang otomatis flushing di setiap lantainya, serta system penghangat (yang di jaman itu sudah sangat MEWAH banget). Saat ini, Neuschwanstein terletak di perhentian utama perjalanan romantic, menyusuri sejarah Bavaria dengan kota-kota dan kastil-kastilnya yang melegenda.

Cappadocia, Turki

Jika memang ada sebuah dongeng tentang negeri magis yang berdasar dari tanah liat, dan pasti tempatnya berasal dari Cappadocia. Daerah yang terkenal ini terletak di tengah Turki dan sangat terkenal untuk kerajinan pot serta formasi batu yang unik, dimana para rakyat zaman dahulu mengukir rumah mereka dan gereja di batu-batu tersebut. 

Daerah ini juga terkenal untuk batu aneh dengan formasi yang disebut “Cerobong Peri” yang bisa ditemukan dalam berbagai bentuk seperti Cone, jamur, kolom dan batu lancip. Tradisi tanah liat dan keramik di Turki merupakan kerajinan paling tua di dunia yang bermula dari abad ke-8.

Hoi An, Vietnam

Jika Anda sudah pernah ke Vietnam, Anda pasti tidak akan melewatkan Hoi An. Kota kecil yang sangat penuh warna, magis, serta luar biasa indah ini adalah lebih seperti rumah bagi lentera sutra. Terletak di pantai Laut Cina Selatan, kota ini pada dulunya merupakan pelabuhan penting dan pusat perdagangan. 

Saat ini, banyak traveler dan backpacker menemukan negeri dongeng pada kota ini dan tidak bisa mengalihkan diri dari pesonanya. Atmosfir Hoi An merupakan sebuah gabungan yang indah dari keramahan para penduduknya, serta arsitekturnya yang seperti keluar dari Negeri dongeng, dan tidak heran kalau kota ini menjadi salah satu kota tujuan paling diincar di Asia Tenggara. 

Greenland

Tidak tersentuh, terpencil, dan sulit dijangkau, Greenland adalah sebuah alam liar dimana banyak jalan yang belum ada, pemandangan yang belum terjamah dan tentu saja membuat mulut Anda menganga lebar-lebar. 

Dengan tidak adanya pohon, jalan, dan serta hampir tidak ada orang, pulau ini tentu saja membuat Anda berpikir lebih banyak diisi oleh Dwarf daripada manusia. Meskipun dingin, Greenland adalah sebuah tempat yang tidak terlupakan dengan auroranya yang magis dan rumah-rumahnya yang berwarna-warni.

Venice, Italy

Venesia sangat sulit ditandingi. Arsitektur yang membuat Anda terpelongo, kanal-kanal yang unik, serta percampuran dari pemandangan fantastis dan atmosfir luar biasa adalah sesuatu yang tidak dimiliki oleh sembarang tempat. Venesia seperti diimpor dari dimensi lain, meskipun Koran New York Time mendeskripsikannya sebagai “Tidak diragukan sebagai kota paling indah yang dibangun oleh manusia.” 

Terletak sepanjang 117 pulau kecil, Venesia mempunyai 455 jembatan, ratusan kanal dimana gondola romantic mengayuh perahu mereka melalui kota. Tentu saja ini adalah rumah dari Karnival venesia yang terkenal, Venice Biennale dan the Venice Film Festival. 

Kathmandu, Nepal

Indah dan Spiritual, ibukota Nepal, Kathmandu, benar-benar sebuah tempat magis bagi Anda. Dikelilingi oleh gunung-gunung besar, kota ini diisi dengan atmosfir indah, suara dan wangi eksotis dan kuil-kuil yang membuat Anda terkagum-kagum. 

Meskipun Kathmandu adalah kota terbesar di Negara tersebut, kota ini memelihara aura fantasi dari kuil-kuil kuno, altar, serta arsitektur tradisional. Nampaknya tidak sia-sia Kathmandu dipanggil “Tanah Para Dewa” dikarenakan Kathmandu tidak terlihat seperti berada di dunia. 

Hutan Bambu, Jepang

Meskipun berlokasi di Kyoto, Jepang, dan tidak berhubungan dengan film, pemandangan Hutan Bambu menyerupai latar di film "Crouching Tiger, Hidden Dragon" or "House of Flying Daggers". Tidak heran kalau Anda membayangkan jadi Samurai dan berkelana di hutan ini dengan pedang Anda. 

Hutan ini adalah sebuah contoh dari beratus-ratus hutan yang mengagumkan di Asia Tenggara. Bambu memang memainkan sebuah peran penting dalam budaya asia - sebagai lambang dari umur panjang di China, symbol persahabatan di India dan di Jepang, banyak kuil Shinto dikelilingi oleh hutan Bambu – dianggap sebagai penghalang suci untuk menghalau roh jahat. 

Sintra, Portugal

Portugal mungkin terkenal dengan sepak bolanya bagi Anda. Tapi siapa sangka Portugal mempunyai puteri-puteri yang berkeliaran di kota Sintra. Semua orang yang mengunjungi kota magis ini, terletak tidak terlalu jauh dari Lisbon, dapat melihat keindahannya. 

Istana Perrna, the Castelo dos Mouros (Kastil The Mouro), dan Palácio Nacional de Sintra (Istana Nasional Sintra) adalah tiga istana di kota itu yang sangat menakjubkan. Juga jangan lupa perhitungkan bahwa Pergunungan Sintra merupakan taman yang paling besar di Lisbon yang juga menambahkan pesona misterius kota ini.

Manfaat Kesehatan Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik bukanlah sekedar hiburan semata. Tanpa Anda sadari, alunan musik sebenarnya telah memberikan perubahan suasana hati dan bahkan membantu Anda untuk berkonsentrasi.

Sebuah studi menunjukkan, mendengarkan lagu dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak, yang bertanggung jawab terkait memori dan pengelihatan.

"Sebagai contoh, sebuah penelitian terbaru di Kanada menunjukkan bahwa ada hubungan kausal antara musik dan bagian inti dari otak yang bereaksi terhadap rangsangan (makanan, cahaya)," kata Dr Victoria Williamson, dosen psikologi dari Goldsmith College London.

Lantas apa saja manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dengan mendengarkan musik?

1. Meningkatkan suasana hati (Mood)

Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.

Penelitian di McGill University Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin.

"Otak sangat rumit - ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan senang - tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang," kata Bridget O'Connell, kepala informasi dari Mental Health Charity Mind.

2. Fokus

Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic' yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks.

Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.

"Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan yang ingin kita lakukan," jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.

3. Tingkatkan daya tahan tubuh

Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.

Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.

4. Kesehatan mental lebih baik

Musik dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.

"Ada dua cara berbeda yang digunakan dalam terapi musik: baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau penyembuhan," kata Bridget O'Connell.

5. Redakan stres

Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.

6. Perawatan pasien

Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan.

Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

"Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka," kata dr Williamson.

10 tips dalam persahabatan ;)

1. Pikirkanlah apa yang dapat kamu berikan kepada sahabatmu bukan apa yang dapat kamu peroleh dari persahabatan. Jangan bersahabat hanya demi memperoleh kesenangan, karena jika demikian, kamu bukanlah sahabat sejati. Hargailah sahabatmu seperti kamu ingin dihargai
2. Dukunglah sahabatmu. Sahabat sejati selalu saling menyemangati dan ‘mendorong’ supaya mereka
   bersama- sama dapat menjadi yang terbaik bukannya saling menjatuhkan. Ia turut berbahagia ketika sahabatnya berhasil mencapai apa yang diinginkannya dan tidak merasa tersaingi.
3. Bersedia untuk memaafkan. Jangan biarkan ‘luka’ berkembang menjadi kepahitan karena hal ini akan menghancurkan persahabatan yang ada. Maafkan kesalahan yang diperbuat oleh sahabatmu dan jangan biarkan luka itu merusak hubunganmu.
4. Jangan memandang kesalahan yang dibuatnya. Ini adalah suatu cara untuk menunjukkan betapa kita peduli terhadap dia. Jangan tinggalkan sahabatmu saat dia berbuat kesalahan. Bersabarlah dan tuntunlah dia untuk berubah. Sadarilah bahwa tidak ada orang yang sempurna.
5. Jadilah sahabat yang dapat diandalkan dan tepatilah janji yang telah kamu ucapkan.
6. Jangan mencoba untuk mengontrol sahabatmu. Bersahabat bukan berarti harus selalu bersama-sama. Memang akan sangat menyenangkan bila dapat selalu bersama dengan orang yang kita kasihi. Namun ingat, sahabat kita itu bukan monopoli kita sendiri karena ia juga mempunyai teman lain selain kita. Untuk itu jangan merasa dikhianati ketika temanmu bergaul dengan yang lain, sebaliknya usahakan kamu juga dapat berteman dengan mereka. Hal ini akan membuat kita dan sahabat kita lebih menghargai satu sama lain.
7. Selalu ada disaat senang maupun susah. Bergembiralah bersama mereka saat mereka sedang bergembira namun jangan ada hanya pada saat senang saja. Ketika sahabatmu sedang kesal akan sesuatu, berikan mereka perhatian. Yang paling dibutuhkan dari seorang sahabat adalah sepasang telinga yang simpatik dan yang mau memahami perasaan mereka.
8. Menerima apa adanya sahabatmu. Jangan menuntut sahabat kita untuk bereaksi dengan cara yang sama seperti yang biasa kita lakukan. Hargailah dia apa adanya termasuk juga keputusan yang dia ambil yang mungkin tidak sesuai dengan kehendak kita.
9. Jangan jadi ‘Ember’ (mulut bocor). Belajarlah untuk menjaga rahasia sahabatmu.
10. Jangan biarkan perbedaan pendapat menghancurkan persahabatanmu. Misalkan kamu sedang berdiskusi dengan sahabatmu dan waktu kamu mengemukakan pendapat yang menurut kamu benar ternyata ia tidak
    setuju. Bila itu terjadi, jangan terus berdebat yang hanya akan membuat kamu dongkol. Lepaskan hasrat untuk menang sendiri daripada persahabatanmu rusak karenanya.
    
    
    
    
    

Do Dolphins Speak Whale in Their Sleep?

Péos, Mininos, Cécil, Teha, and Amtan are performing dolphins at the Planète Sauvage dolphinarium in Port-Saint-Père, France. Every day, as music and sounds of the sea play in the background, they show off their swimming, jumping, and ball-catching skills for an adoring audience and squawk and whistle just like dolphins should. But at night, they make strange noises that researchers believe are imitations of humpback whale songs included in the performance soundtrack. If so, the identification of this unexpected repertoire would mark the first time that dolphins have been heard to rehearse new sounds hours after hearing them rather than right away, providing insights into how they store and process memories.

Researchers discovered the dolphins’ midnight melodies by accident. Ethologist Martine Hausberger of the University of Rennes 1 in France and her colleagues had hung underwater microphones in the tank because little is known about what dolphins sound like at night. One night, they suddenly heard 25 new sounds (see below) that the dolphins had never made before, although they weren’t sure which of the five animals was talking. Because dolphins are known for mimicry, the researchers examined their complex daytime environment to determine where the noises might be coming from. They finally zeroed in on the new soundtrack that Planète Sauvage was playing during performances, which included music, sea gulls’ calls, the dolphins’ own whistles, and humpback whale calls…

(read more: Science NOW)

A Revealing Look at the Helix Nebula

New infrared image of the Helix Nebula in the constellation Aquarius is shedding light on the enigmatic object’s structure. Captured by the 4.1-meter VISTA telescope in northern Chile, the image, released online today by the European Southern Observatory, reveals solar-system-sized clumps and strands of hydrogen gas. These features, dubbed cometary knots because they typically point directly away from the star at the center of the nebula, can’t be easily seen in visible light (inset).

The main ring of the Helix Nebula is about 2 light-years across, about half the distance from our sun to the nearest star. The faint red halo that can be seen across much of the infrared image spans several light-years, the researchers estimate. Material in the nebula, which lies about 700 light-years from Earth, was shed from a sun-type star (blue dot denoted with arrow) during the final stages of its life. Eventually that star, which now shines fiercely in ultraviolet wavelengths, will evolve to become a white dwarf, a dense star about as massive as our sun yet only slightly larger than Earth.

(via: Science NOW)

Seni Indonesia :3

Abdul Sobur adalah seorang perajin asal Bandung yang membuat aneka benda seni bertema ragam hias nusantara. Ia mengkoordinasikan beberapa rekannya untuk membuat  karya seni yang unik, berkarakter dan berkesan modern antara lain lampu, furnitur, dan mural dengan ukuran besar yang terdapat di gedung MPR. Kekuatan produk yang sudah dimulai sejak tahun 1995 sampai saat ini, terletak pada pemilihan bahan materialnya dan finishingnya. Ada dua jenis bahan utama yang dipakai yaitu kayu solid warna hitam untuk produk furnitur dan material MDF (Medium Density Fiber) yang tahan cuaca untuk produk cenderamata. Dominasi bahan kayu pada produk cendramata diimbangi dengan hiasan berupa kuningan impor setebal 0,1- 0,4mm sedangkan untuk produk bingkai biasanya digunakan kuningan setebal 5 mm. Untuk struktur, dipakai logam dengan ketebalan 1 cm. Pada proses pembuatannya, logam dipotong sesuai dengan ukuran yang diinginkan lalu diberi pola dengan teknik khusus yaitu teknik etsa. Selanjutnya logam dilapisi pelindung antikarat kemudian hasilnya lalu direkatkan dengan lem khusus di atas benda yang sudah disiapkan. Di samping itu dipakai pula teknik in lay. Ragam hias yang dipilih, disesuaikan dengan pangsa pasar yang akan dituju, contohnya untuk pasar Eropa, cenderung motif kontemporer. Karena sebagian besar produk diekspor dan dalam jumlah besar, maka kini sudah dikembangkan menjadi pabrikasi.

Interior di Sarang Burung

Hummingbird, adalah sebuah restoran western yang berlokasi di Bandung dimana hewan burung dan binatang unggas diangkat sebagai tema restoran ini. Konsep desain interiornya unik yaitu dengan menampilkan cerita seputar kehidupan burung yang tampil lebih fun dan fresh  sekaligus menjadi ensiklopedia modern. Massa bangunannya berbentuk lengkung yang terinspirasi dari bentuk sarang burung dan berada terpisah dengan massa bangunan utama di lahan depan dan. “Konstruksi” alami tumpukan jerami atau tumpukan daun-daun kering pada sebuah sarang burung diaplikasikan melalui jalinan rotan sintetis yang disusun tidak teratur sehingga membentuk massa bangunan yang organik ini. Memasuki massa bangunan utama yang berupa peninggalan bangunan lama, pengunjung “disambut” oleh suasana ruang yang homey dan santai serta bergaya lawas contohnya, penutup lantai teraso. Desainer juga mengembangkan furnitur bergaya klasik Amerika berwarna putih dan furnitur berwarna kayu alami yang warnya lebih muda sehingga terasa ‘ringan’. Resto ini terdiri dari tiga zona, yaitu zona dinning utama pada massa bangunan utama, zona teras yang bertempat di kiri dan di depan bangunan serta zona servis semiprivat bertempat di area belakang. Pada ruang dalam restoran ini banyak dijumpai sekat-sekat yang “mengotak-ngotakan” antarruang-ruangnya”, sehingga privasi pengunjung tetap terjaga.



My Day! :'D

Holaaaa, mau cerita nih haha. Sesuai sama judul kalo hari ini itu harinya gue hehe, yap disini gue mau bilang makasih buanyak banget banget buat anak HEXAGORIA! Buat ucapan kalian, doa kalian, dan khususnya untuk anak 9.2 yang kreatif idenya buat ngerjain gue-_- Sumpah ya gue tuh dari awal udah tau kalo itu semua disengaja tapi entah kenapa air mata gue kok ya keluar aja gitu ckck, apalagi pas kalian semua nyanyi "Happy Birthday" itu langsung kena banget dihati jadi nangis deh gue .-. Makasih yaa semuanyaaa, ini ulang tahun gue yang terakhir di Inhar dan jadi berkesan berkat kalian semuaa. Dulu waktu kela 6 SD juga gue dikerjain, makasih juga buat temen-temen SD gue terutama 6C makasiiihh :D Faktanya sekarang, gue bener-bener nikmatin setiap detik di kelas 9 ini, mulai dari yang bikin seneng, sedih, kesel, terharu, sampe ketawa dan berujung sakit perut wkwk, gabakal lupain kenangan di Inhar selama 3 tahun bareng HEXAGORIA! Tujuh Satu, Delapan Satu, Sembilan Dua, big {} and :* for youu

Remember When (Ketika Kau dan Aku Jatuh Cinta)

Apapun yang kau katakan, bagaimanapun kau menolaknya, cinta akan tetap berada di sana, menunggumu mengakui keberadaannya.

Bagi kita, senja selalu sempurna; bukankah sia-sia jika menggenapkan warnanya?

seperti kisahmu, kau dan dia, juga kisahku, aku dan lelakiku. 

Tak ada bagian yang perlu kita ubah. Tak ada sela yang harus kita isi.

Bukankah takdir kita sudah jelas?

Lalu, saat kau berkata, "Aku mencintaimu", 

aku merasa senja tak lagi membaca cerita bahagia. Mungkinkah kata-katamu itu ambigu?

Atau, aku saja yang menganggapnya terlalu saru?

"Aku mencintaimu," katamu. Mengertikah kau apa artinya?

Mengertikah kau kalau ktia tak pernah bisa berada dalam cerita yang sama, dengan senja yang sewarna?

Takdir kita sudah jelas. Kau, aku, tahu itu. 

Satu lagi novel karya kak Winna Efendi yang tetep bikin gue terpesona bacanya. Perasaan galau, sakit hati, cinta, dan persahabatan semuanya jadi satu dalam rangkaian cerita Remember When ini. Gue yakin siapapun yang baca novel ini pasti gak akan nyesel! Setiap tokoh digambarkan secara berbeda. Freya yang freakin genius, Moses si siswa teladan yang sangat menghargai wanita, Adrian si jago basket yang selalu easy going, Gia, cewe paling cantik dan nge-top se-sekolah, dan Erik, orang yang paling mengerti Freya sekaligus cowok yang blak-blakan. Siapa yang bakal menduga kalau cinta akan tumbuh diantara mereka yang udah terikat komitmen sama orang lain? Disini bagian yang beda dari novel ini, bagian yang kadang ngebuat gue nutup novel cuma buat menghela nafas, mencoba mengerti dan memasuki posisi mereka satu persatu. Ini ujian cinta dan persahabatan yang rumit banget dan gabisa diungkapin dengan sebaris dua baris kata.

13 Fakta Seputar Penguin

Penguin memang digemari oleh setiap orang di dunia ini. Warnanya yang hitam dan putih seolah memakai setelan tuxedo, berikut cara jalannya yang unik, siapa yang tidak jatuh cinta?

Ada 13 fakta seputar penguin yang perlu diketahui karena keunikannya.

1. Ada 18 spesies penguin di dunia. Sementara beberapa spesies berkembang, 13 dari mereka populasinya semakin menurun. Apalagi ancaman pemanasan global yang mencairkan es di kutub semakin memperparah keadaan penguin-penguin di kutub.

2. Penguin hanya ditemukan di belahan bumi selatan. Sementara kebanyakan orang hanya mengasosiasikan dengan penguin Antartika, sesungguhnya populasinya dapat ditemukan juga di Amerika Selatan, Afrika Selatan, Australia dan Selandia Baru.

3. Spesies penguin Utara adalah penguin Galapagos, yang hidup sepanjang tahun di dekat khatulistiwa.

4. Penguin kehilangan kemampuan untuk terbang jutaan tahun lalu, tapi sirip seperti sayap yang kuat dan tubuh ramping membuat mereka sangat hebat berenang, bahkan mereka adalah spesies burung yang dinobatkan sebagai perenang tercepat penyelam terdalam.

5. Saat berenang, penguin akan melompat di atas permukaan air. Mantel bulu mereka memiliki gelembung kecil yang mengurangi gesekan, dan memungkinkan mereka untuk berenang secepat 20 mil per jam (32 kpj).

6. Penguin termasuk burung atau hewan karnivora. Makanan mereka berbagai hewan laut yang berbeda, termasuk ikan, cumi, udang, dan hewan kecil lainnya.

7. Mata penguin bekerja lebih baik di bawah air daripada yang mereka lakukan di daratan. Bahkan air sekeruh apa pun, mereka masih bisa melihat mangsanya.

8. Penguin Kaisar (Emperor) adalah yang terbesar dari spesies penguin dan beratnya bisa sampai 90 pon (45 Kg). Penguin peri adalah yang terkecil dan beratnya hanya 2 kilogram.

9. Penguin mata kuning diyakini sebagai spesies penguin paling langka, populasinya tinggal sekitar 5.000 burung. Mereka hanya dapat ditemukan di sepanjang pantai tenggara Selandia Baru dan pulau-pulau terdekat.

10. Penguin adalah burung sosial yang membentuk koloni, dan biasanya memakai sistem penomoran pada setiap keturunannya. Jadi mereka pun punya sistem sensus yang hanya dimengerti oleh mereka saja. 

11. Penguin Kaisar dan penguin Raja tidak membuat sarang. Bila mereka bertelur akan dierami dengan cara mendekapnya di kaki dan bisa tetap hangat karena ada kulit di bagian bawah badannya yang disebut 'brood pouch'. 

12. Penguin Kaisar jantan akan mengerami telur mereka selama dua bulan di musim dingin tanpa makan sementara betinanya berada di laut. Selama waktu itu, mereka hidup dari cadangan lemak dan mungkin kehilangan setengah berat badan mereka. Ketika betinanya kembali segera setelah si anak menetas, kini giliran penguin jantan pergi mencari makan. 

13. Tergantung pada spesies, seekor penguin liar dapat hidup 15-20 tahun. Selama hidup, penguin menghabiskan 75 persen waktu usianya di laut.

Fakta Unik Air Mata dan Menangis

Setiap orang pasti punya pengalaman menangis dalam hidup mereka. Hari pertama manusia lahir, mereka sudah memiliki pengalaman pertama mengeluarkan air mata. 

Menangis biasanya terjadi ketika seseorang merasa sakit baik fisik maupun mental, atau ketika seseorang merasa sangat bahagia. Dengan kata lain, menangis adalah cara untuk mengekspresikan emosi seseorang.

Umumnya, wanita lebih sering menangis daripada pria. Masyarakat telah membentuk opini bahwa perempuan lebih emosional yang berarti bahwa lebih mudah bagi perempuan untuk melepaskan air mata dan mulai menangis.

Menurut Fit Sugar, setidaknya ada delapan fakta unik tentang menangis yang merupakan kesimpulan dari berbagai penelitian tentang menangis.

1. Sebanyak 85% wanita dan 73% pria mengakui bahwa rasa marah dan kesedihan akan berkurang setelah menangis. Air mata tidak hanya diproduksi oleh perasaan emosional saja. 

Air mata juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi mata, yang menyebabkan iritasi mata dan menguap dapat menyebabkan produksi air mata meningkat. Meskipun menghasilkan air mata, namun air mata emosional dan air mata karena iritasi sebenarnya memiliki komposisi kimia yang berbeda.

2. Jika wanita dianggap lebih mudah menangis, mungkin saja benar. Rata-rata, wanita menangis sebanyak 47 kali dalam setahun sedangkan pria menangis hanya 7 kali setahun.

Hal ini bukan hanya karena perempuan dianggap lebih emosional, lebih lemah dibandingkan pria, dari fakta medis diketahui bahwa saluran air mata pada laki-laki memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan pada wanita. Sedangkan pada bayi, durasi normal menangis mereka antara 1 – 3 jam sehari.

3. Tidak hanya waktu ketika kebanyakan orang menangis, tetapi durasinya juga. Sebagian besar orang menghabiskan rata-rata 6 menit setiap kali mereka menangis.

4. Jika merasa sulit dan malu untuk mengeluarkan air mata, sepertinya kita harus berpikir lagi. Menurut para ahli, menangis tidak hanya respon tubuh terhadap kesedihan dan rasa frustasi, tetapi juga sehat.

5. Menangis adalah cara untuk mengurangi stres emosional. Hal ini tentu saja sangat baik untuk kesehatan, karena stres bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan seseorang. Dari hasil penelitian, diketahui bahwa air mata mengandung hormon prolaktin yang efektif untuk melawan stres.

6. Stres dikatakan memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, stres dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan kerusakan otak. Maka menangis bisa membuat sehat, karena dapat menghilangkan stres seseorang.

7. Para  ahli mengatakan bahwa menangis dapat menurunkan tekanan darah dan denyut jantung dan membuat respon yang lebih baik terhadap pengobatan.

Nah, mulai sekarang tak usah ragu atau malu untuk menangis.


Sumber: intisari online, www.apakabardunia.com

Scrapbook!

How to Make a Scrapbook: 10 Easy Steps

1. Organize your pictures.
2. Brainstorm layout ideas & journaling.
3. Find your album & paper.
4. Find your finishing touches.
5. Organize your space.
6. Create your background and/or borders.
7. Crop and mat your pictures.
8. Start sticking.
9. Journal, Journal, Journal.
10. Add the finishing touches.

NOTE: Take a minute to notice that you don't start creating anything until Step 6! I know you're anxious to get started and get gluing, but trust me when I tell you that spending quality time in preparation will help you save money, and get it done faster.

Step 1: Organize Your Pictures

Decide on your album theme and organize your pictures based on that theme. Sort your pictures into different categories related to that theme. Now narrow down those categories even further. Sort those categories into page themes that will become the basis for each page layout of your scrapbook. You can usually fit 4-6 pictures on one page layout. Once your pictures are sorted, you're ready to move on!

Step 2: Brainstorm Ideas & Journaling

Take each set of page theme pictures and look at them to determine the kind of layout that will display them best. Take a look at our layouts page to get the creative juices flowing. Write down your layout ideas on a sheet of paper and keep it with your pictures. On the back of that sheet of paper, write down a few journaling ideas to go on that page as well.

Step 3: Find Album and Paper.

Now it's time to head to the store. Take your pictures with you!! First, pick out an album that compliments your theme. Then, take each set of page themed pictures and browse the store for paper that compliments that picture. Think about the content of the pictures, any layout ideas you brainstormed, and the colors of the pictures when picking out your paper. In general, you will need 2 sheets of background paper and 1-2 different styles/colors of matting and deco paper. Make sure you buy enough sheets of the matting and deco paper to mat all the pictures you plan on using for your page. 

Step 4: Find Embellishments.

Now go back through the store with each page theme set (pictures and paper). Take a look at all the sitckers, embellishments, and fibers and choose the ones you think will best compliment your page. Remember, consider the content of your pictures, the layout ideas you've brainstormed, and the colors of the paper and pictures when choosing your finishing touches. Keeping these three things in mind will help you create a page in which every aspect is complimented by another.

Step 5: Organize Your Work Space

Ok, now it's time to head to your workspace with all your purchases. You'll need to find a way to organize your workspace so that it is the most functional for you. Whether you have an entire room to devote to your scrapbooking or you're working off the kitchen table, before you begin working make sure to take the time to get yourself organized. Put all the pictures, paper, and finishing touches that you will use for one page layout together so nothing gets forgotten. 

Step 6: Create Background, Borders, and/or Titles.

Lay out your two background pages for the first layout and start arranging your pictures in the way that they look the best. DO NOT GLUE ANYTHING YET! Just get a general idea for how the page will go together. It's often easier to picture a scrapbook layout once you have all the pieces in front of you. Create any borders, corners, and titles for this page. DO NOT GLUE ANYTHING YET! Just get the pieces you'll need cut and laid out on the background paper.

Step 7: Crop and Mat Pictures. Now's the time to start cutting your pictures. If you're nervous about making a mistake, get doubles of your favorite pictures. A tip about cropping pictures: Don't be afraid to cut! You can often make a bigger mistake by leaving too much of the picture than by cutting out too much. Look closely at each picture and where you plan to put it on the page. Think about which shape and size will work best for your layout. Then look at the picture to find the picture's focal point. This is the part of the picture that you want to make the focus of the crop. Once the picture is cropped, you can either single or double mat it using the matting and deco paper you chose to match this page layout. Consider leaving extra room at the bottom or side of a mat for a short caption.  

Step 8: Start Sticking!

All right, now you can take out your adhesive! Start putting together your layout by gluing your borders, titles, and pictures in a format that looks best to you. Often you will find that your layout doesn't really begin to come together until this point. Don't forget to leave room for at least one journalling block on your page layout. A tip about creating layouts: your page will look best if everything on it is matted (including stickers, embellishments, titles, and pictures) and is touching something else on the page. Components that are not matted and not touching anything else often look like they are floating out in no man's land and do not seem to integrate with your page. 

Step 9: Journal, Journal, Journal

This is where you add the personal touch that explains, describes, and compliments the pictures on your page layout. There are a number of different types of journaling you can do. Before you write anything, pull out the sheet of paper you used back in Step 2. Ask yourself, what are the stories, anecdotes, or memories that you want to preserve with these pictures. Your journaling should tell the story you would tell if you were sitting next to the person looking through the book. Be sure to write some of your journaling in your own handwriting. Think how special it would be if you had something written by your great grandmother in her own handwriting!

Step 10: Add Embellishments

The finishing touches often add that little something "extra" to a scrapbook page layout. Now that your pictures, journals, borders and titles are all in place, you can see the spaces on your page that look a little bare or would be perfect for a well-chosen sticker or embellishment. Also consider making some of your own embellishments with your matting and deco paper. Remember what we said about layouts in Step 8: Your page will look best if everything on it is matted and is touching something else on the page.

Ai (Cinta Tak Pernah Lelah Menanti)

Novel ini karya kak Winna Efendi, ternyata ini karya keduanya dan gue malah lebih dulu baca karya ketiganya (Refrain) yang sempat gue share juga disini hehe. Novelnya bagus banget banget, dan kayaknya gue bener-bener tertarik sama semua karyanya kak Winna. Semua novel karyanya yang udah gue baca bagus-bagus dan yaa bisa dibilang menarik buat gue, dan mungkin buat kalian juga hehe. Buat yang emang suka baca boleh banget baca novel yang satu ini dan gue rasa kalian nggak akan kecewa :)

Sinopsis :

Cinta seperti sesuatu yang mengendap-endap di belakangmu. 

Suatu saat tiba-tiba kau baru sadar, cinta menyergapmu tanpa peringatan

-Sei- 

Aku mencintai Ai. Tidak tahu sejak kapan - mungkin sejak pertama kali dia menggenggam tanganku - aku tidak tahu mengapa, dan aku tidak tahu bagaimana. Aku hanya mencintainya, dengan caraku sendiri. Sekarang, semuanya sudah terlambat. Tidak. Semuanya sudah terlambat jauh sebelum hari ini - mungkin sejak festival musim panas itu, atau mungkin sejak kedatangan Shin. Dia telah memilih, sadar maupun tidak, dan orang itu bukanlah aku. 

-Ai- 

Aku bersahabat dengan Sei sejak kami masih sangat kecil. Saat mulai tumbuh remaja, gadis-gadis mulai mengejarnya. Entah bagaimana, aku pun mulai jatuh cinta padanya, tetapi aku memilih untuk menyimpannya. Lalu, datang Shin ke dalam lingkaran persahabatan kami. Dia membuatku jatuh cinta dan merasa dicintai. Kami bahagia, tetapi suatu hari Shin pergi dan tak bisa kembali lagi.